Du interessierst dich für ketogene Ernährung bei MS?
Ich finde es ist auf jeden Fall einen Versuch wert!

Die größten Vorteile, die ich erfahren habe waren:
- kein Heißhunger und ständiger Appetit mehr!
- gesteigerte Leistungsfähigkeit
- weniger bis keine Pickel mehr
- leichte Gewichtsreduktion

Die größte Herausforderung für mich war UMZUDENKEN:
- was esse ich statt Brot, Nudeln, Kartoffeln und Reis etc.
- neue Einkaufsgewohnheiten
- neue Lebensmittel
- welche Rezept
- was schmeckt meiner Familie oder koche ich für mich extra?

Bei der Lösung meiner Problemchen hat die 28 TAGE KETOSE-CHALLENGE von Primal State sehr geholfen.
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Das wichtigste Begleitprodukt war mir das Rezeptbuch, welches ich bis heute (4 Monate nach der Challenge) immer noch regelmäßig verwende

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✔ Es ist möglich trotz Multiple Sklerose (MS) ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Auch wenn es mal nicht einfach ist, ist genau das unsere Chance und Herausforderung daran zu wachsen. Wir dürfen bei uns selbst anfangen und von dort aus unser Leben, unser Umfeld und die Welt verändern.

#MultipleSklerose #machdichselbstgesund #MSmitIlke

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Ilke

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