آموزش مدیتیشن برای باز کردن چاکرا دوم خاجی یا شکمی / Meditation Training To Cleaning Sacral Chakra
چاکرای خاجی چیست؟
چاکرا ی دوم (خاجی)در قسمت پایینی ﺷﻜﻢ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﻧﺎﻑ ﻭ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ، ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺷﺒﻜﻪ ﻋﺼﺒﯽ ﺧﺎﺟﯽ قرار گرفته است. در حقیقت می توان گفت ﺍﻋﻀﺎ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ چاکرای خاجی ، ﺑﻴﻀﻪ ﻭ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥﻫﺎ، ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻭ ﻛﻠﻴﻪ ﻫﺎ، قسمت لگن، ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻭ ﺭﺣﻢ و ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ می باشند. چاکرای خاجی نمایانگر خلاقیت و توازن احساسی می باشد. نام های دیگر این چاکرا ، سوادهیستانا ، ساکرال و ﭼﺎﻛﺮﺍﯼ ﺟﻨﺴﯽ هستند. هنگامیکه در این چاکرا تعادل وجود داشته باشد شما توانایی های زیر را خواهید داشت:
شادی و نشاط زیاد ، اعتماد به نفس بالا ، قدرت تاثیر گذاری و جذب دیگران ، تعادل در امیال جنسی ، داشتن رضایت از زندگی ، ایجاد انگیزه بسیار خوب در شما و دیگران برای زندگی ، رفتار طبیعی داشتن در برابر جنس مخالف ، خلاقیت و تطبیق پذیری ، پاک شدن کلیه و مثانه از آلودگی ها ، ارتباط قدرتمند با دیگران با حفظ مرزهای شخصی ، خوشبین بودن و غیره.
خصوصیات چاکرای خاجی (چاکرای دوم)
سمبل: سمبل و نماد این چاکرا نیلوفر با شش گلبرگ می باشد.
رنگ: رنگ آن در حالت تعادل نارنجی است.
مانترای چاکرای دوم “وام” است.
عصاره گل : ریحان و گل ختمی
روغن ها : گل یاس ، رز و یلنگ یلنگ
زمان شکل گیری این چاکرا هشت تا چهارده سالگی می باشد.
هورمون های مربوط به این چاکرا : استروژن
غدد مربوطه : غده هایی در بدن که به این چاکرا مرتبط می شوند ، غدد جنسی هستند.
عنصر وابسته: عنصر وابسته به چاکرای خاجی آب است.
حس: چشایی
عدم تعادل چاکرای خاجی
بر اثر برخی از عوامل ممکن است چاکرای خاجی از تعادل خارج شود و در عملکرد آن اختلال وجود آید. ﺑﺪﻛﺎﺭ ﻛﺮﺩﻥ ، عدم تعادل و انسداد در ﭼﺎﻛﺮﺍﯼ ﺩﻭﻡ سبب ایجاد مشکلاتی از قبیل مشکلات جنسی، ضعف بویایی، بی انگیزگی، لذت نبردن و یا تنفر از مرد یا زن بودن ، کمبود انرژی عاطفی و یا غلیان عاطفی ، احساس دایمی گناه ، نفی یا سرکوب امیال جنسی و ترس از صمیمیت می شود . همانطور که پیش از این اشاره شد ، چاکرای خاجی ، نمایانگر و نشان دهنده خلاقیت و توازن در احساسات می باشد.
چنانچه چاکرای دوم پرکار باشد ، افراد بیش از حد احساساتی و سریع عاشق می شوند. همچنین
اگر سوادهیستانا کم کار شده باشد ، افراد در مورد همه چیز بی تفاوت می گردند.
در حقیقت می توان گفت عصبانیت ، حسادت ، غم و غصه، خودخوری و رنجش، آسیب بسیاری به چاکراها وارد می کنند و موجب بسته شدن آن ها می شوند.
بیماری های وابسته به چاکرای خاجی
چنانچه سوادهیستانا از تعادل خارج شود ، مشکلات و بیماری های متعددی پدید می آید . اکنون به شرح برخی از مهم ترین این مشکلات می پردازیم که عبارتند از:
افراط در خوردن غذا و روابط جنسی
بواسیر ، پروستات و مشکلات مثانه
بیماری ها و مشکلات پوستی
به وجود آمدن حساسیت ها
. ایجاد اختلال جنسی
بی نظمی تولید مثل
دردهای لگن
راه های ایجاد توازن و تعادل در چاکرای خاجی
در هفته یک روز را اختصاص بدهید به پوشیدن لباس هایی با رنگ نارنجی .
نسبت به زندگی خوشبین و با انگیزه باشید .
از عصبانیت ، پرخاشگری و عذاب وجدان پرهیز کنید.
ورزش و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
عادات ناپسند و افکار و احساسات منفی را از خود دور کنید.
اوقاتی را در طبیعت سپری کنید. تماشا یا لمس آب های زلال موجب فعال شدن چاکرای دوم می شود.
شما می توانید سنگ یاقوت یا عقیق سرخ را بر روی قسمت چاکرای خاجی یعنی چهار انگشت زیر ناف قرار دهید. همچنین در دست داشتن انگشتر یا سنگ عقیق روزی بیست دقیقه این چاکرا را فعال و متعادل می سازد.
جالب است بدانید استفاده از عطر چوب صندل در بهبود این امر موثر می باشد.
در کل می توان گفت یوگا در بهبود عملکرد هر هفت چاکرا بسیار خوب و مفید است.
در نتیجه همواره یوگا انجام دهید.
غذاهای مربوط به چاکرای خاجی :
قطعا تغذیه سالم در تعادل و عدم چاکرا ها موثر هستند.برخی این از مواد غذایی که در بهبود چاکرای خاجی کمک می کند عبارتند از : فلفل تند ، وانیل ، جعفری خرد نشده ، کدو تنبل ، نارنج ، پرتقال ، نارنگی ، انبه ، هویج ، زردآلو و سایر میوه هایی که به رنگ نارنجی هستند. خوردن آجیل نیز برای این مورد مناسب است.
سخن آخر
در پایان باید گفت به هیچ وجه پیش از پاکسازی کامل هفت چاکرا ، اقدام به فعال سازی و تمرین بر روی چاکرایی خاص ننمایید. زیرا اگر در ابتدا چاکرا اول را پاکسازی و تصفیه نکنید ، امکان دارد دچار مشکلات بسیاری شوید. بنابر این نخست از چاکرای ریشه (اولین چاکرا) پاکسازی را آغاز کنید و به ترتیب شش چاکرای دیگر را فعال و متعادل نمایید.
ممنون از تماشای این ویدیو و امیدواریم که لذت برده باشید. ویدیو های جالب دیگری در کانال هست اگر دوست داشتید لطفا سابسکرایب و لایک کنید. [ Ссылка ]
Thanks for watching and hope you enjoyed the video. there are more videos like this on the channel. plz, subscribe to the channel and like the video if you like. [ Ссылка ]
پاکسازی چاکراها,چشم سوم,مدیتیشن,مدیتیشن پاکسازی چاکراها,پاکسازی چاکراها صوتی,چراکرا,چاکراهای بدن را چگونه فعال کنیم,چاکرا,چاکرا چیست,پاکسازی چاکراهای بدن,پاکسازی چاکراها چیست,پاکسازی چاکراها با نمک,پاکسازی چاکراها در عرفان حلقه,مدیتیشن چاکراها,چاکرای ریشه را چگونه فعال کنیم,چاکرا ریشه,چاکرا دوم,بازکردن چشم سوم,باز کردن چاکرا,meditation training,meditation education,optimum life,زندگی بهتر,آرامش بیشتر,رفع استرس,خواب بهتر,آموزش مدیتیشن,مدیتیشن کردن
#چاکرا #پاکسازی_چاکرا #sacralchakra #chakra
#خواب_راحت #رفع_استرس #مدیتیشن #streesRelief #meditaion #goodsleep #strees #sleep #relaxing #music
