Anando Würzburger spricht im Rahmen einer Online-Infoveranstaltung über die Ausbildung zum Meditationslehrer an der UTA Akademie, die sie gemeinsam mit Ramateertha Doetsch und Subhodi Schweizer leitet.

Weitere Infos zur Ausbildung gibt es unter: [ Ссылка ]

Meditationslehrer
Meditation erfahren, anleiten und begleiten

Stress, Reizüberflutung, Unruhe, Hektik, körperliche Verspannungen und innere Verunsicherung wecken die Sehnsucht nach Entspannung, Stille und einfachem Sein. Doch je mehr das Wort Meditation als Lösungsweg in aller Munde ist, umso vielfältiger die Missverständnisse: Denn Stille
kann nicht erzwungen werden.
Ziel:
Es ist das besondere Anliegen der Trainer, dass die Teilnehmer ihre Erfahrung mit Meditation vertiefen und dadurch mehr Bewusstheit für die Fragestellungen und Schwierigkeiten von Meditierenden erlangen. Ihr eigenes Verständnis, das sie für den Prozess der Meditation entwickeln, hilft
ihnen dabei, andere zu begleiten und zu beraten.
Herangehensweise: aktive Meditation als Tor zur Stille
Im Mittelpunkt stehen aktive Meditationen, die modernen Menschen den Zugang zu Stille, Achtsamkeit und entspanntem Sein erleichtern. Sie gehen zurück auf Osho, dessen Philosophie und Meditationspraxis es war, östliche Ansätze an westliche Realitäten anzupassen und in den modernen
Alltag zu integrieren. Anders als beim traditionellen Stillen Sitzen führen aktive Meditationen zunächst durch eine Phase von Bewegung und Ausdruck, in der sich der Meditierende von im Körper festgehaltenem Ballast des Alltags befreien kann.
Aktive Meditationen eignen sich ideal zur Prävention und Gesundheitsförderung. Sie lassen sich hervorragend in Entspannungskurse an psychosomatischen Kliniken, Volkshochschulen oder Fitnessstudios sowie in private und berufliche Seminarangebote integrieren. Auf die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten wird am Ende der Ausbildung ausführlich eingegangen. Studien zur Wirksamkeit von Meditation sind Bestandteil der Unterlagen.
Inhalte
• Aktive Meditationen wie z.B. Kundalini, Dynamische, Nadabrahma, Devavani, Nataraj, Gourishankar, Prayer, Chakra-Breathing
• Stilles Sitzen
• Begleitung bei Fragen und Schwierigkeiten in der Meditationspraxis
• Daten und Fakten zur Wirksamkeit (Unterlagen)
• Erfolgreiche Anwendung von Meditation in Prävention und Gesundheitsförderung
Zielgruppe
Alle, die in medizinisch-therapeutischen, beratenden oder sozialen Berufen tätig sind sowie alle, die Meditation in ihr Leben integrieren möchten.

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