Плувате ли правилно?Вижте разликите!
Are you swimming properly?See the differences!

Здравейте, приятели!

През 15-те години,като треньор по плуване и то

основно в персоналните тренировки.

Виждайки различните грешки,който всеки човек прави.

Съм развил и създал някой основни

техники и упражнения,който ускоряват процеса на обучение

и помогат на хората да усетят и контролират

своите движения във водата.

1.Дишането.

2.Хоризонталния баланс и ротацията на тялото.

3.Фазите на загребване.

Моля пишете в коментари ако искате да обсъдим някой от упражненията или просто за съвет.
Не забравяйте да се абонирате за канала,ако не сте го направили!

БЛАГОДАРЯ ВИ И БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!

Facebook [ Ссылка ]

свернуть