¡Descubre cómo ponerte en forma de manera divertida y animada simplemente bailando desde la comodidad de tu propio hogar! Este video incluye varios movimientos de baile simples y llenos de energía, perfectos para quemar calorías, tonificar todo tu cuerpo y mejorar tu resistencia física. Con pasos fáciles de seguir y música animada, puedes transformar tu rutina de ejercicio en un momento de pura diversión. No importa tu nivel de baile, incluso si eres principiante, ¡puedes bailar conmigo! 💪

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TIMECODES:

00:00 Baile Lateral
00:46 Balanceo De Muslo
01:24 Caminata En Sentadilla
02:02 Golpes Laterales Altos
02:31 Deslizar
03:10 Balanceos Oblicuos
03:48 Patadas Traseras
04:26 Saltos De Pierna
05:05 (null)
05:20 Mini Estocada Lateral
05:51 Golpes Laterales Altos
06:14 Flexión Lateral
06:37 Rollos Laterales
07:08 Sentir El Ritmo
07:38 Rodillas Arriba
08:09 Baile De Brazos Laterales
09:11 Sentadilla Y Balanceo
09:41 Sentadilla Y Chasquido

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