В этом видео я расскажу как правильно бегать по утрам для бодрячка. То есть чтобы оставаться бодрым весь. Общепринятое мнение гласит, что для того чтобы быть бодрым весь день, надо всего лишь бегать по утрам. Однако практика показывает что в большинстве случаев это не работает.
И по факту утренний бег приносит сонливость и вялость на весь день. Поэтому важно знать как правильно бегать по утрам чтобы быть бодрым весь день.
[ Ссылка ]
Онлайн курс правильного питания - [ Ссылка ]
Онлайн курс по выравниванию спины - [ Ссылка ]
Онлайн курс похудения [ Ссылка ]
Онлайн курс очистки организма [ Ссылка ]
Онлайн консультация [ Ссылка ]
Индивидуальная программ тренировок и питания [ Ссылка ]
Мой сайт [ Ссылка ]
Я в Instagram [ Ссылка ]
Я в Facebook [ Ссылка ]
Мой Телеграм [ Ссылка ]
