Topuk dikeni ağrısından kurtulmak mümkün mü? Fizyoterapist Fulden Orakoğlu ile birlikte topuk dikeni nedir, nasıl tedavi edilir ve nasıl önlenir, tüm detaylarıyla konuşuyoruz. Bu video, hem sağlığınızı korumak hem de hayat kalitenizi artırmak için size rehberlik edecek!

Daha fazlası için kanala abone olmayı unutmayın. 💡

👉 Hangi belirtilerle doktora başvurmalısınız?
👉 Evde uygulanabilir pratik çözümler nelerdir?
👉 Topuk dikenini önlemek için ayakkabı seçimi ve egzersiz önerileri.

Videomuzu izleyin ve sağlıklı adımlara doğru ilk adımı atın! 🌟

#topukdikeni #ayaksağlığı #sporcusağlığı

свернуть