Du möchtest auch im Alter fit und gesund bleiben? Dann haben wir genau die richtigen Tipps für dich! In diesem Video zeigen wir dir 5 einfache Übungen und Ernährungstipps, mit denen du deine Lebensqualität steigern und länger fit bleiben kannst.

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Welche Herausforderungen siehst du beim Fit bleiben im Alter?

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