Hallo Freunde! Heute möchte ich euch ein Rezept für einen leckeren und gesunden Salat zeigen! Ich liebe diesen gesunden Salat so sehr! Ich esse jeden Tag und nehme ab! Lecker und gesund! Viele Vitamine und wenig Kalorien! Ein einfaches, gesundes und leckeres Rezept! Ich habe in einem Monat abgenommen! Bauchfett schmilzt dahin! Denken Sie daran, dass viele andere Faktoren den Gewichtsverlust beeinflussen. Trinken Sie ausreichend Wasser und bewegen Sie sich! Gehen Sie mehr an der frischen Luft! All dies, kombiniert mit der richtigen Ernährung, beschleunigt Ihren Stoffwechsel und hilft Ihnen beim Abnehmen! 👍😘🥒

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Rezept 1. 📌
3-4 Hühnereier.
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Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
3-4 Stück Kartoffeln.
Wasser.
kochen, bis es weich ist.
1-2 Zucchini.
Olivenöl.
3-5 Minuten braten.
Schalen von Eiern entfernen.
in kleine Würfel schneiden.
Tomate 200 Gramm.
Von den Kartoffeln die Schale schälen.
in kleine Würfel schneiden.
grüne Zwiebel.
2 Löffel dicker Joghurt.
Mayonnaise 20 Gramm.
Senf.
Petersilie.
mischen.
leckerer und gesunder Salat!
Essen Sie jeden Tag und Sie werden abnehmen!

2 rezept! 📌
Gurke.
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Salz.
umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
Rettich.
junger Kohl.
Ich verwende die Hälfte.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Salz.
4-5 Hühnereier.
Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
Hühnereier schälen.
Kichererbsen-Microgreens.
3 Löffel dicker Joghurt.
Senf.
Knoblauch.
Ich verwende eine kleine Reibe.
mischen.
Dieser Salat ist sehr lecker und gesund!
Einen schönen Tag noch!

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