Онлайн уроки Йоги по лунным дням.
30 занятий по полтора часа.
Рекомендации по лунным дням. Физическая нагрузка, голодание и детокс.
Медитации и задания на каждый лунный день.
Полноценные полуторачасовые занятия Йоги по запросу - в закрытом клубе по подписке 2900₽/мес или 33$/ мес.
Более 100 занятий по лунным дням.
Для доступа, напишите в личку или здесь в комментарии, до встречи в клубе!
В составе занятий комплексный подход профилактики позвоночника, плоскостопия, раскрытия тазобедренного сустава, мягкие скрутки, усиленные варианты (для профи), балансы для развития двух полушарий мозга, мелкая моторика-работа пальцами рук, укрепление суставов и связок, развитие эластичности и гибкости мышц, увеличение порога выносливости, объёма легких и как следствие правильное дыхание и получения большего объема жизненной энергии.
Дыхательные техники как источник Энергии тела. Медитативные техники для успокоения лихорадочности ума.
Силовые балансы для концентрации и развития силы.
Гимнастика для глаз для улучшения зрения.
Комплексное воздействие на внутренние органы для активизации жизненной энергии.
Гормональная гимнастика, работа с лимфатической системой.
И это ещё не всё...
В ближайших планах плей лист будет дополняться сериями видео "Опасные упражнения, или как делать нельзя", ошибки новичков, рецептами блюд по лунным дням!
Рецептами детокс-программ по лунным дням!
Для преподавателей йоги - учебник санскрита, отдельные слова, асаны, комплексы на санскрите.
Для профессионалов и врачей - медицинский аспект асан и лечебное воздействие. Противопоказания.
Доступ в Систему занятий
15000₽:
[ Ссылка ]
