Техническая тренировка со жгутами по тайскому боксу(МУАЙ ТАЙ).
Самые эффективные упражнения для наработки силы, координации и техники с борцовской разинкой. А также в конце выпуска будет битва взглядов и стихотворение от нашего ученика.
Таймкоды выпуска:
00:00 Начало
00:35 Тренировка со жгутами: удар панч, мидл-кик
01:41 Тренер недоволен, чемпионат мира
02:48 Разножка, панч и мидл-кик
03:44 Удар двойка и мидл-кик
05:10 Хитрое техническое действие в Муай Тай
06:07 Что такое красота техники
06:25 Техника и скорость
07:05 Срыв дистанции, удар двойка и мидл
07:54 Работа на мешках для бокса
08:51 Тайская манера ударов - клинч
10:02 Битва взглядов
12:08 Танец от Стаса
12:38 Почему я учу стихи?
13:04 Самуил Маршак - стихотворение
Смотри наши предыдущие выпуски:
*Олдскульная тренировка на улице:* [ Ссылка ]
*1000 УДАРОВ НОГАМИ, ЧЕЛЛЕНДЖ:* [ Ссылка ]
*Бой Миша VS Василиса:* [ Ссылка ]
*ЗАРУБА на мидл-кик:* [ Ссылка ]
Тренер - Алексей Курдин.
Наш инстаграм: [ Ссылка ]
Наш фейсбук: [ Ссылка ]
Мы очень любим спорт!!! ❤
