Cuidar de un ser querido puede ser una experiencia profundamente amorosa, pero también desafiante y emocionalmente agotadora. En esta charla, exploramos cómo los cuidadores familiares pueden encontrar un equilibrio entre brindar un cuidado amoroso y proteger su propio bienestar. Hablamos de estrategias para manejar la culpa, la sensación de insuficiencia y el agotamiento emocional. Desmitificamos la creencia de que el sacrificio total es necesario para ser un buen cuidador, proporcionando herramientas clave para que puedas cuidarte a ti mismo mientras sigues siendo un pilar en la vida de tus seres queridos.

Si eres un cuidador familiar y sientes que a veces te pierdes en el proceso, este video te ayudará a reconciliar el amor y el autocuidado. ¡No te lo pierdas!

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