چرا چینی ها و ژاپنی ها چاق نمی شوند - 9 راز لاغری مردم چین
تا حالا فکر کردید که چرا چینی ها و ژاپنی ها چاق نمی شوند؟ چرادرصد چاقی در این کشورها خیلی خیلی کمه؟
دلایل این موضوع رو توو این ویدیو بررسی میکنم.
مههم ترین قانون این جهان اینه که هر معلولی علتی داره . پس لاغر ماندن و چاق نشدن اکثر چینی ها و ژاپنی ها هم علت داره . و علتش برمیگرده به سبک زندگی شون.
سبک زندگی شامل موضوعات مختلفی میشه تغذیه تحرک ورزش ساعت خواب بیدار شدن رفتار ها عادت ها باور ها و موضوعات دیگه.
کسی که سبک زندگیش رو اصلاح کنه . سبک زندگی سالمی داشته باشه دیگه فرقی نمیکنه ژاپی باشه یا ایرانی . افغانی باشه آمریکایی. اون سبک زندگی که انتخاب کرده. اون فرد رو به مسیری هدایت میکنه که مرتبط با اون سبک زندگی باشه. سبک زندگی غلط و ناسالم باشه نتیجه بدی میگیره سبک زندگی سالم باشه نتیجه خوب و دلخواه میگیره.
حالا توو سبک زندگی اکثر ژاپنی ها و چینی ها یکسری رفتار ها و عادت هایی هست که باعث میشه چاق نشند و همیشه توو اون وزن معمولی خودشون باقی بمونند.
اگه میخواید بدونید کدوم رفتار ها و عادت هاشون باعث میشه لاغر بمونند در ادامه ویدیو با من همراه
باشید. تا با یادگیری این نکات شما هم بتونید مثل اونا لاغر بمونید هیچوقت اضافه وزن پیدا نکنید.
-------------------------------------------------------------------------------------------
پلی لیست آموزش بدنسازی :
[ Ссылка ]
پلی لیست آموزش لاغری :
[ Ссылка ]
اینستاگرام :
[ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------------
#لاغری
#راز_لاغری
#درمان_چاقی
#سبک_زندگی
سبک زندگی سالم
لاغری با سبک زندگی
راز لاغری
چرا چینی ها چاق نمی شوند
چرا ژاپنی ها چاق نمی شوند
