Рано утром не ленись, на зарядку становись!
…или лучше вечером? 🤔
В новом выпуске #ПростымиСловами директор Академии физической культуры и спорта Татьяна Степанова рассказывает, в какое время действительно лучше заниматься спортом, что такое крепатура и откуда взялось заветное «пройди 10 000 шагов - будет счастье»🚶
Смотри выпуск и вдохновляйся на поход в «Южный Меридиан» 😉
#ЮжныйФедеральный #АФКиСЮФУ
