#vinyasawzmacniająca #joga #vinyasa
Ekspresowa praktyka metodą Vinyasy wzmacniająca mięśnie brzucha. Krótka, ale intensywna. Dedykowana osobom z pewnym doświadczeniem w praktyce jogi.
Na zajęcia przygotuj matę do jogi i ręczniczek do otarcia potu ;) Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem. Niczego nie wymuszaj!
"15 minut na jogę" to seria praktyk, które mogą stanowić samodzielną sesję lub możesz połączyć je w dłuższą praktykę traktując każdą piętnastkę jako blok. Możesz złożyć ze sobą 2 bloki, 3, 4 lub nawet 5 tworząc sesję jogi na jaką masz ochotę. Jeżeli chcesz zobaczyć więcej praktyk z tej serii kliknij tu: #15minutnajogę
_____________________________________________________________
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
[ Ссылка ]
_____________________________________________________________
🎥 Nadajemy codziennie na żywo
GRAFIK: [ Ссылка ]
_____________________________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_____________________________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
______________________________________________________________
✅NASZ SKLEP: [ Ссылка ]
✅ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
✅ FACEBOOK: [ Ссылка ]
✅ GRUPA NA FB: [ Ссылка ]
______________________________________________________________
NASZE PLAYLISTY
joga dla początkujących ➡ [ Ссылка ]
joga na zdrowe plecy ➡ [ Ссылка ]
joga dla biegaczy ➡ [ Ссылка ]
joga na wyciszenie ➡ [ Ссылка ]
joga ashtanga ➡[ Ссылка ]
______________________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
