In deze aflevering bespreken we hoe voeding en kruiden ons kunnen helpen bij een gezonde cyclus. Onze darmen spelen hierbij een belangrijke rol, omdat ze onze spijsvertering en ons immuunsysteem reguleren en van invloed zijn op onze hormonen. Morgane, de auteur van Het Cyclus Kompas, benadrukt het belang van een gevarieerd dieet. We hebben twee gasten aan tafel: Lily Joan Roberts, een plant-based chef, voedingsdeskundige, ayurvedische welzijnscoach en herborist, en Lynn Van Royen, een actrice en herborist in opleiding.
Veel luisterplezier!
