У многих возникает вопрос: "Как тренировать связки" ,или: "Как тренировать сухожилия?" - ответ такой: ,,Если вы хотите иметь крепкий связочный аппарат, крепкие мышцы, здоровые суставы, не гонитесь за тяжелыми весами. Старайтесь прочувствовать ту мышцу, которую тренируете. Профессиональный спорт - это во вред здоровью. Занимайтесь для себя, в свое удовольствие, с небольшим весом, с большим количеством повторений. Таким образом вы будете укреплять как связки так и сухожилия.

Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон [ Ссылка ]
Trigger Point - Body
Андроид - [ Ссылка ]

Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online

Добавляйся в друзья:

Я в Контакте: [ Ссылка ]

Моя группа ВК: [ Ссылка ]

Я в Instagram:[ Ссылка ]

Я в Facebook: [ Ссылка ]

Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества

#+380509965325КИЕВ.

свернуть