Це відверте шоу ебаут про стосунки із собою.
У цьому випуску ми говоримо про те, чому (не)важливо будувати стосунки із собою.
Наті ділиться, чому в терапії важко бути відвертою, яким був її день наодинці з собою та що таке синдром втрачених можливостей.
Мотричка пригадує, чому в стосунках завжди обирала не себе, які вчинки стосовно себе її ранили та як вона піклується про себе зараз.
Наш співведучий — впливовець Ігор Донських — згадує, коли вперше задумався про любов до себе, які були відчуття, коли обирають не тебе, та про жертовність стосовно інших.
Говоримо з психологинею та поетесою Дар’єю Лісіч про ознаки поганих стосунків із собою, червоні прапорці та (не)здоровий егоїзм.

Подкаст Ігоря з ChatGPT: [ Ссылка ]

Партнер випуску — текіла Don Julio. Por Amor!

Як швидко розібратися у крипті і за тиждень заробити свою першу 1000$.
Реєструйся на безкоштовний майстер-клас від Каті Шухніної
[ Ссылка ]


00:00 У цьому випуску
01:06 Хвилина мовчання
02:06 Про що говоримо
03:57 Ігор про свій подкаст
04:21 Ігор про коледж та звертання там на «ви»
06:48 Ігор: «Любов до себе – це процес»
09:59 Чому в терапії Наті важко бути відвертою
11:19 Наті про день наодинці з собою
17:05 Мотричка про компліменти від мами
19:53 Чому Катя набила татуювання «Обирай себе»
23:01 Обирати себе – це (не) егоїзм
27:46 Ігор про почуття, коли обрали не його
28:57 Ігор про те, як обрав друга замість косметолога
27:53 Про складність казати «ні»
32:05 Особисті кордони в роботі
33:38 Наті про синдром FOMO
35:54 Що таке JOMO
34:35 Наті про рішення вийти з декрету раніше
38:55 Ігор про свою маму та любов до себе
40:01 Катя про батьків, які обирають себе
42:12 За що Ігор собі вдячний
43:20 Редфлеги у стосунках із собою
44:37 Про порівняння себе з іншими
46:38 Експертка | Дар’я Лісіч про те, з чого починають стосунки із собою
47:36 Токсичні стосунки із собою
50:35 Чи існує список редфлегів
52:20 (Не)здоровий егоїзм
57:35 Захисні реакції
58:15 Ознаки поганих стосунків із собою
1:00:15 Як сказати «ні»
01:03:17 Чому Каті боляче чути відмову в їжі
01:04:27 Чому Наті важливо, аби речі лежали на своїх місцях
01:07:35 Прибирання – це (не) про піклування про себе
1:11:35 Хобі Каті – полежати
01:14:25 На себе (не) шкода грошей
01:15:19 Підсумки випуску

⚡ Дивіться першими нові випуски та підтримуйте нас на Patreon: [ Ссылка ]

Наті: [ Ссылка ]
Мотричка: [ Ссылка ]
Ігор: [ Ссылка ]
Дар’я: [ Ссылка ]
ебаут: [ Ссылка ]

У нашому шоу може бути ваша реклама
Для співпраці: ebautebaut@gmail.com

свернуть