Les 4 neurotransmetteurs 🧠

Dans son livre best-seller, le Dr Braverman détaille les 4 principaux messagers chimiques et leurs implications dans notre santé globale, nos émotions, notre personnalité et surtout comment les équilibrer.

⚡ La dopamine : messager de l’action et du désir
La dopamine joue un rôle essentiel dans la régulation des émotions, de la motivation et du plaisir dans le cerveau.
➡️ Axées sur les tâches et fières de leurs réussites, préférant les faits et les chiffres à l’expression émotionnelle.

🌈 L’acétylcholine : messager de la créativité
L’acétylcholine est impliquée dans la transmission des signaux nerveux et joue un rôle clé dans les fonctions cognitives telles que la créativité, la mémoire, l’apprentissage et le contrôle musculaire.
➡️ Idéalistes, dotés d’un esprit vif, ouverts aux nouvelles idées et appréciant l’impulsivité, la flexibilité et la créativité.

🪷 Le GABA : calmant naturel
L’acide gamma-aminobutyrique (GABA) est utile car il agit comme un neurotransmetteur inhibiteur dans le cerveau, régulant l’excitation neuronale et jouant un rôle essentiel dans la modulation de l’anxiété, du sommeil et de la relaxation.
➡️ Personnes de confiance, sur lesquelles on peut compter, qui apprécient de fixer des objectifs et des plans pour les atteindre.

🌞 La sérotonine : hormone du bien-être
La sérotonine est utile car elle régule l’humeur, le sommeil et l’appétit, et joue un rôle important dans la modulation de la dépression, de l’anxiété et de la régulation émotionnelle.
➡️ Cherchent des résultats concrets immédiats, possèdent une excellente coordination main-œil, sont loyaux et s’engagent dans des relations passionnées tout en préservant leur liberté.

Vous découvrirez votre neurotransmetteur dominant dans le livre « Un cerveau à 100% « 📕

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