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O nutri no mercado é um sucesso no meu perfil do instagram, mas são dicas curtas e rápidas, por isso, resolvi fazer esse vídeo completo com sugestões do que eu costumo comprar no mercado, quais os alimentos que não faltam no meu carrinho para manter uma alimentação saudável e equilibrada.

Lembrando que os produtos do vídeo são apenas algumas opções, você pode pegar as dicas e aplicar nas suas compras, dessa forma, você desenvolve autonomia na hora de fazer as compras saudáveis para a sua casa.

Fazer compras saudáveis é fundamental para conseguir emagrecer e ter uma boa saúde, mantendo o seu peso em uma faixa adequada. Por isso, faça escolhas inteligentes no mercado e veja a sua saúde sendo transformada, leia o rótulo dos alimentos industrializados e entenda o que você e a sua família realmente estão consumindo.

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