Salada é uma ótima opção de refeição prática, rápida e saudável. Aproveite as 4 opções de salada que o TudoGostoso trouxe pra você.
Ingredientes:
Salada de atum com feijão fradinho
2 latas de atum em óleo
1 xícara de feijão fradinho cozido
1/2 cebola roxa
2 tomates
1/2 lata de milho
3 colheres (sopa) de cheiro-verde
1/2 limão
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
1/2 xícara de manjericão
3 colheres (sopa) de azeite
Salada de grão-de-bico
200 g de grão-de-bico
1 cebola roxa
100 g de tomate cereja
2 dentes de alho
4 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de mostarda
suco de 1 limão
pimenta-do-reino a gosto
sal a gosto
2 colheres (sopa) de cheiro-verde
Salada de abacate
1 abacate picado
suco de 1 e 1/2 limão
1 cebola roxa
3 tomates
1 maço de coentro
1 lata de milho
molho de pimenta gosto
Salada de quinoa
500 ml de água
1/2 cebola
1 folha de louro
150 g de quinoa
sal a gosto
1 fio de azeite
1 colher (sopa) de cebola picada
2 cogumelos shitake fatiados
2 colheres (sopa) de cenoura picada
1 colher (sopa) de azeitonas pretas
1/4 de xícara de tomate cereja picado
1 colher (chá) de salsinha picada
1 colher (chá) de vinagre balsâmico
limão a gosto
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
Para as receita completas, clique em:
Salada de atum com feijão fradinho: [ Ссылка ]
Salada de grão-de-bico: [ Ссылка ]
Salada de abacate: [ Ссылка ]
Salada de quinoa: [ Ссылка ]
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