Abonneer je op dit kanaal, want mijn video’s geven handige tips en inspiratie voor als jij worstelt met:
• Piekeren
• Perfectionisme
• Stress

Ik leer je beter omgaan met lastige gedachten, gevoelens en omstandigheden, zodat jij kan doen wat jij wil en meer uit het leven kan halen.

Abonneer je op dit kanaal als jij als HRM, HR-medewerker of teamleider handige tips wil over:
• Preventie ziekteverzuim
• Duurzame inzetbaarheid
• Persoonlijke ontwikkeling van je medewerkers

Door stress, piekeren, perfectionisme en omstandigheden in de privésfeer, raken medewerkers in een burn-out. Dit wil je voorkomen en langdurig verzuim wil je beperken. Je wilt de kosten laag houden en je wil een goed verzuimbeleid.

Kijk op:
www.actoo.nl
www.linkedin.com/in/ina-klinkenberg
www.facebook.com/inaklinkenberg.actoo
www.instagram.com/actoo.met.ina.klinkenberg

Over deze video:

Heb jij ook zo’n innerlijke criticus die zegt dat het nooit goed genoeg is?
Omdat dat stemmetje altijd zo negatief is, zou jij dolgraag willen leren om juist positief te denken.
Deze video gaat over wat er dán met jou gedachtes gebeurt.

Mijn naam is Ina Klinkenberg. Ik geef online coaching aan piekeraars en perfectionisten en dat werkt als een tierelier!

Zelfs hier, op dit kale eiland, zijn er nog stokken te vinden.
Die strenge stem in jou vindt altijd wel een stok om mee te slaan: ‘Dit is niet goed, dat moet beter…’
Dat jouw hoofd zo in elkaar zit, is volkomen normaal en logisch.
Dat het verleidelijk is om positieve zinnetjes in te prenten, is ook heel logisch.
Het punt is alleen dat het averechts werkt.

Jij hebt misschien al ontzettend je best gedaan om positief te denken:
Je heb mantra’s zitten te mediteren, briefjes op je badkamerspiegel geplakt, reminders in je agenda gezet…
en dan komt er toch wéér zo’n negatieve gedachte voorbij.
Dáár bovenop komt dan meteen een nieuwe stok om mee te slaan:
“Zie je wel, je houdt het gewoon niet vol hè; positief denken, slappeling!”
Dan heb je er dus weer een faalervaring bij.
Weer een deukje in je zelfvertrouwen.
En dan kan je wel wéér zoeken naar je positieve mantra’s…
Maar je voelt hem al aankomen, dat zal weer tot een faalervaringen leiden. Want negatieve gedachten komen nu eenmaal altijd terug. Daar kan jij niks aan doen, dat is gewoon zo.

Stop daarmee! Met onmogelijke pogingen om gedachten tegen te houden.
Dat hóeft namelijk helemaal niet.
Die negatieve gedachten raken jou namelijk niet…

Als - je - ze - niet – gelooft!

En dát kun jij dus wél leren!
Kijk op mijn site. Daar staat hoe dat kan met een bewezen effectieve methodiek.

свернуть