Bu hafta sıra insanın kendisini tanımaya çalışırken mutlaka bakması gereken en temel yere; köklerine yani anne baba ile olan ilişkisine geldi. Anne demek yin tarafımız yani duygularımız, potansiyelimiz baba demekse yang tarafımız aklımız, yapabilme halimiz. Bu hafta bizi çok kökten, derin bir yolculuk bekliyor. Sabırla, inançla kendimizi tanımaya devam 💚

✨Seri her seviyeye uygundur.
✨Diğer bütün seriler ve pratiklerle birlikte yapılabilir.
✨Her pratik ile ilgili ayrıca kanalda yayınlanan sohbeti de mutlaka dinle.
✨Her ders için her pazartesi Instagram hesabımdan yayınlayacağım ödevleri yap ki çalıştığımız konu sende yer etsin.
✨Asana pratiği diğer haftanın dersi gelene kadar her gün yapılmalı; hangi saatte yapıldığının önemi yok.
✨Bir günü atlarsan en baştan başlamak zorunda değilsin. Ancak birkaç gün kaçırdıysan baştan başlaman daha faydalı olur. Unutma enerjini nereye, ne kadar verirsen orada o kadar büyürsün. O nedenle ders atlamamaya gayret et.
✨Bu programı istediğin zaman tekrar edebilirsin. İnsanın kendini tanıması katman katman gerçekleşen bir durum. O nedenle seriyi her yaptığında başka bir katmanını keşfedeceksin.

Güzel Pratikler!

свернуть