חמישה תרגילים מנצחים לשיפור ובניית השרירים והעצם בגיל השלישי ,על ידי התעמלות בונה עצם השיטה שפותחה במיוחד לבניית העצם והשרירים בגיל השלישי . ועוד סדנה של 12 שיעורים לצפייה בסדנה המלאה : [ Ссылка ]
למידע נוסף כנסו לדף הפייסבוק שלי [ Ссылка ]
או לאתר האינטרנט
בניית השרירים והעצם | התעמלות בונה עצם הרצליה | בריחת סידן
[ Ссылка ]
לקבלת טיפים לשמירה על בריאותכם כנסו לקישור [ Ссылка ]
