NO ES NORMAL a ninguna edad, bajo ninguna circunstancia! Si te esta pasando y te da pena hablarlo o te parece normal ¡NO LO ES! es momento de hacerte cargo de la salud de tu piso pélvico especialmente si hace poco tuviste bebé! Es muy posible que si estás débil la vejiga comience a colgarse hacia la vagina.

15 a 20 Hipopresivos x 4 veces a la semana.
Van a fortalecer tu piso pélvico, corrigiendo o previniendo la incontinencia urinaria

Tu diafragma y la calidad de tu respiración incide en la salud de tu piso pélvico. ¿Cómo estás respirando? ¿Eres consciente?

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Con mucho amor,
Mia

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