Dobrodošla, dobrodošel na meditaciji, ki bo v tebi prebudila harmonijo, nasmeh, mir in ljubezen.
Pozornost usmeri na tisto mesto v telesu, kjer čutiš neprijetnost, mesto, ki je obolelo ali morda celo boli. Dobro začuti to mesto.
Zdaj pozornost usmeri stran od tega neprijetnega občutka, v del telesa, kjer ni nobenega neprijetnega občutka.
In spet nazaj na obolelo mesto.
To nekajkrat ponovi.
Prepusti se tej čudoviti in zelo koristni meditaciji.
Prijetno meditacijo ti želim!
Objem,
Brigita
---------------
Music: Cold Blue - Astron - free music from Audio Library
Photo by Anukrati Omar on Unsplash
