🅾️ Insulin Resistenz:
Insulinresistenz ist eine schleichende Krankheit, die oft unbemerkt bleibt. Ein einfacher Blutzuckertest gibt keine klaren Hinweise darauf, ob man insulinresistent oder auf dem Weg zum Diabetes Typ 2 ist.

In diesem Video zeige ich dir, warum ein oraler Glukosetest, der auch Insulinwerte misst, der beste Weg ist, um eine Insulinresistenz zu erkennen. Bei mir hat dieser Test eine sehr schwere Insulinresistenz bestätigt, die unbehandelt zu Diabetes führen würde. In diesem Video teile ich meine Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du deine Insulinresistenz umkehren und deine Kohlenhydrataufnahme reduzieren kannst.

Eine ketogene Ernährung und tägliche Bewegung können Wunder bewirken. Wenn du Fragen hast, hinterlasse einen Kommentar und schau auch meine anderen Videos an.

⬇️ Diese Dinge helfen mir:
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*Disclaimer: Das hier ist kein ärztlicher Rat sondern nur meine persönliche Erfahrung und stellt keine ärztliche Empfehlung dar.

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