Clase sobre remedios y hábitos que podemos adoptar para lidiar con la ansiedad.
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00:00 Qué es la ansiedad?
00:32 signos y síntomas de la ansiedad
00:57 tipos de tratamiento
01:26 Té de manzanilla
02:00 Evitar la cafeína
02:42 Ejercicio
03:49 Aromaterapia
04:27 Evitar el alcohol
►AVISO: La información incluida en este vídeo tiene fines únicamente educativos, no sustituye una consulta médica por lo que se le exhorta a NO automedicarse ni usar esta información como consejo médico. El uso y la dosificación de cualquier fármaco siempre debe ser indicada por un médico. La información y usos de los fármacos aquí mencionados puede ser actualizada conforme se realizan avances médicos por lo que no siempre es certera.
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