מנסים להבין אם תחליפי סוכר מעלים את רמות הסוכר בדם? הסרטון הזה עושה סדר ונותן לכם מדריך מעשי על כל סוגי הממתיקים הנפוצים:

- סטיביוזיד (סטיביה): ממתיק טבעי ללא ערך קלורי, מעולה גם לבישול ואפייה.
- סכרין (סוכרזית): הממתיק הראשון שהתגלה, בטוח לשימוש בכמות המומלצת.
- אספרטיים: כן, הוא נכנס לרשימת החומרים המסרטנים בשימוש מופרז, אך שימוש מועט עדיין בטוח ולא משפיע על רמות הסוכר בדם.
- סוכרלוז: נטול ערך קלורי, נפוץ במאפים ומשקאות דיאט.
- אצסולפאם K: תמצאו אותו במסטיקים דיאט, לא משפיע על רמות הסוכר.
- ציקלמאט: נפוץ בשימורים מתוקים ללא סוכר.
- אריתרול (פוליאול): עדין לרמות הסוכר אך פחות מתוק מסוכר – חשוב לשים לב לכמות השימוש.

בנוסף, מחכה לכם בונוס טעים!
מתכון למאפינס בננה וחמאת בוטנים– עסיסיים, מזינים ומושלמים לחטיף בריא ומתוק.
רוצים לדעת עוד על תחליפי סוכר וממתיקים? חפשו בגוגל "האפי פוד"!
🍪
למתכון המלא –
[ Ссылка ]
🍪
רוצים עוד מתכונים טעימים ובריאים? הרשמו לאתר -
[ Ссылка ]
🍪
אודות –
HappyFood הוא אתר לאוכל שעושה חם ונעים בבטן ובלב. זהו המקום בו תוכלו למצוא אין סוף מתכונים לאוכל שמח, טעים, משביע, מגוון והעיקר - מתכונים המותאמים לסוכרתיים, לטרום סוכרתיים, ולכל מי שרוצה לאכול אוכל בריא וטוב - כלומר - לכולם.
אתר HappyFood הוקם לזכרו ולכבודו של אור פורן שהיה חולה סוכרת נעורים והקדיש זמן רב למאבק למען חולי סוכרת הנעורים בישראל. האתר ממשיך את דרכו של אור שבחייו למד למצוא את האיזון הנכון בין מחלתו לבין אהבתו הרבה לבישול וקונדיטוריה ולאוכל משובח.
אתר HappyFood הוא המקום לכל מי שרוצה להכניס לביתו אור של טעמים, ריחות ובריאות.
🍪
תגיות ערוץ –
#סכרת
#Foody
#מתכון

свернуть