Como ser mais calmo
❤️ 𝐌𝐄́𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐃𝐀 𝐏𝐄𝐒𝐒𝐎𝐀 𝐅𝐀𝐒𝐂𝐈𝐍𝐀𝐍𝐓𝐄
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É destinado a mulheres e homens solteiros e casados. São mais de 100 aulas científicas, práticas e inspiradoras.
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👉🏻 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐌𝐈𝐌
Sou psicóloga e pós-graduada em neurociências.
Ensino autoconhecimento e mudança da vida a homens e mulheres que desejam conhecer a mente, elevar o nível da vida pessoal e conquistar um relacionamento amoroso feliz.
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🎬 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐀 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈𝐑
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🧠 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐎 𝐕𝐈́𝐃𝐄𝐎
O meu canal é sobre 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗼𝘀𝗼 e todos os vídeos do canal são baseados na 𝗖𝗶𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗲 𝗻𝗮𝘀 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗰𝗶𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀.
COMO SER MAIS CALMO E MAIS CALMA NAS SITUAÇÕES DE ESTRESSE.
Se você deseja saber como ser mais calmo ou como ser mais calma, neste vídeo eu apresento várias dicas baseadas na ciência da PSICOLOGIA e nas NEUROCIÊNCIAS que te ajudarão a entender como ser mais calmo e como ser mais calma e paciente diante das situações mais estressantes da vida.
Vivemos tanto estresse no mundo moderno e nos relacionamentos que saber como ser mais calma e como ser mais calmo é imprescindível para nossa saúde mental.
Nesse vídeo você encontrará respostas para as seguintes perguntas:
Como ser mais calmo, como ser mais calma e paciente, como ser calmo, como ser calma, como ser calmo e paciente, como ser mais calmo e frio, como ser mais calma e tranquila, como ser mais calmo e confiante, como ser mais calma com os filhos, como ser mais calma no relacionamento, como ser calmo e silencioso, como ser mais calmo no trabalho e como ser calmo em qualquer situação.
Você aprenderá algumas CRENÇAS LIMITANTES que te impedem de ser uma pessoa mais calma e aprenderá HÁBITOS SAUDÁVEIS que te ajudarão conquistar uma vida mais SERENA E TRANQUILA.
No canal apresento sempre informações científicas sobre autoconhecimento e transformação de vida.
Te convido a se inscrever no canal e ativar o sininho na opção "todas" para ser notificado quando eu lançar um novo vídeo. Compartilhe também com seus amigos e familiares.
Muito obrigada!
►REFERÊNCIAS :
Livros:
Ciência da Psicologia - Gazzanica
Princípios de Neurociências. Kandel, Schwartz, Jessell, Siegelbaum, Hudspeth.
Terapia Cognitivo Comportamental – Judith S. Beck.
Neurociências - Bear, Connors e Paradiso.
#calma #saudemental #autoconhecimento #marciaguidini
