Descubra os poderosos benefícios da semente de abóbora para sua saúde! El é rica em nutrientes essenciais como magnésio, zinco e ácidos graxos saudáveis, essas pequenas sementes de abóbora são verdadeiras potências nutricionais.

O magnésio presente nas sementes, ajudam a promover a saúde óssea e muscular, enquanto o zinco fortalece o sistema imunológico. Além disso, as sementes de abóbora são uma excelente fonte de antioxidantes, combatendo o estresse oxidativo e protegendo as células contra danos.

Seus ácidos graxos ômega-3, ajudam a reduzir a inflamação e a melhorar a saúde cardiovascular. Adicione essas sementes versáteis à sua dieta para desfrutar de todos esses benefícios e outros mais que essas sementes de abóbora são capazes de promover.

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00:00 - Introdução
00:33 - Fonte de nutrientes essenciais
01:25 - Ajuda a promover a saúde do coração
02:07 - Auxilia na saúde da próstata
02:38 - Fonte abundante de antioxidantes
03:22 - Elas beneficiam a saúde óssea
03:59 - Ajuda a regular o açúcar no sangue
04:37 - Ajuda na perda de peso saudável
05:12 - Promovem a saúde da pele
05:37 - Elas ajudam a fortalecer a imunidade
06:29 - Beneficia a saúde intestinal

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