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Nehmen Sie Haferflocken, Kakao und Bananen, machen Sie ein wunderbares Dessert ohne Zucker, ohne Milch
Willst du ein gesundes Dessert? Machen Sie dieses schnelle vegane Dessert!
Leckeres glutenfreies, zuckerfreies, mehlfreies Dessert und zum Abnehmen!
Dieses Dessert ist in fünf Minuten zubereitet. Der einfachste und gesündeste Haferflockenkuchen.
Ich liebe vegane Rezepte sehr. Leckere vegane hausgemachte Süßigkeiten und davon gibt es jede Menge auf meinem Kanal. Und dieses Schokoladenkuchenrezept mit drei Zutaten ist köstlich und frei von Gluten, Ei, Milchprodukten und Backwaren.


Zutaten und Rezept:

2 reife Bananen.
Gemahlener Zimt (optional)
30 g Kakao 2 Esslöffel.
250 g Haferflocken 3 Tassen.
Bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten unter ständigem Rühren braten.
Gut mischen.
In zwei Teile teilen.
Kuchenform 16 cm.
Mit geruchlosem Pflanzenöl schmieren.
Legen Sie den ersten Teil ein.
1 Banane.
1 Stunde im Kühlschrank oder 15 Minuten im Gefrierschrank stehen lassen.
Mach es wie im Video.
100 g Schokolade (ohne Zucker).
Schmelzen Sie die Schokolade auf Ihre bevorzugte Weise.
1 Teelöffel Sonnenblumenöl.
Mit gehackten Nüssen garnieren (optional).
Das Ergebnis ist ein unglaublich leckerer Kuchen.
Guten Appetit, Freunde!

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ASMR.

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