Olá, pessoal. A receita de hoje é conhecida como mil e uma utilidades. Perfeita para um pré-treino, TPM e é ótima pra quando você estiver com vontade de comer doce, além de ser saudável.
Receita fácil, rápida e prática que pode ser feita na sua air fryer ou no forno.

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Aqui vai alguns benefícios da BANANA:

A banana possui fibras, potássio, vitaminas, antioxidantes e carboidratos
A fruta previne doenças cardíacas, faz bem para a digestão, aumenta a saciedade e reduz câimbras.
Pessoas com problemas renais e que precisam restringir o consumo de alimentos com potássio devem ingerir com moderação
Há diversos tipos de bananas disponíveis para consumo, com sabores e características distintas, mas todas são nutritivas



RECEITA:

- Pão
- Queijo Muçarela
- Banana
- Pasta de castanha ou Amendoim
- Mel
- Canela


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