Essa queixa é amplamente conhecida por incomodar os tenistas (daí o nome!), porém não eles podem sofrer! 🎾🎾🎾
A epicondilalgia lateral pode também acometer pessoas que praticam natação ou beisebol. O seu paciente/aluno vai relatar uma dor sobre o epicôndilo lateral que se irradia ao longo das musculatura extensora de punho.
Então vem descobrir com a Vedius os exercícios CHAVE para tratar essa condição:
1- Extensão de punho com foco excêntrico
2- Pronação com foco excêntrico
3- Flexão e extensão de punhos ativa com bastão em pé
4- Alongamento de extensores de punhos em pé
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