Готовим «Ленивую овсянку»
Нам понадобится:
Банка
Овсянка
Ингредиенты можно добавить любые, на Ваш вкус, я использовал:
Вяленые персики
Банан
Фисташки
Коричневый лён
Семена чиа
Какао
Миндальное молоко
1.С вечера берём овсянку, желательно крупную, и добавляем ингредиенты по вкусу, я взял вяленый персик, банан, немного фисташек, коричневый лён, семена чиа, в одну банку добавил какао, сверху засыпаем ещё овсянки и заливаем миндальным молоком, можно использовать кефир,или йогурт.
2.Немного взболтаем и оставим в холодильнике на ночь. А утром нас ждёт очень вкусный, насыщенный, а главное полезный и быстрый завтрак!
#SergeiG #быстрыйзавтрак
#завтрак #едабыстро #еда #вкусняшки #рецепт #вкусно #рецептывкусняшек
