Vom 10. April bis 01. Mai 2021 fand Deutschlands größtes Online-Fitnessfestival statt. Hier könnt ihr die komplette Session 1 anschauen – und nachtrainieren!
Was erwartet mich?
* Workout 1: „Beine-Ballerei“ (40 Minuten) mit Crossfit-Star und Personal Trainer Shagel Butt
* Workout 2: Ganzkörper-Intervalltraining mit Personal Trainerin Alex Hipwell
* Im Experten-Talk spricht Dr. Mareike Awe über mentale Gesundheit und intuitives Essen
* Moderation: Chris Wackert
Was ist der FITBOOK Move Jam?
Mit dem Move Jam hat FITBOOK ein Fitnessfestival der Extraklasse etabliert. Mitmachen kann jeder – ob Einsteiger oder Fitness-Crack. 2018 und 2019 fand der FITBOOK Move Jam im Herzen Berlins statt, wo jeweils mehr als 1.000 Fitness-Fans gemeinsam trainierten. 2020 und 2021 fand das Fitnessfestival aufgrund der Corona-Pandemie an vier aufeinanderfolgenden Samstagen als digitale Serie statt.
Infos zu allen Sessions, Trainer*innen und Expert*innen: [ Ссылка ]
#ganzkörpertraining #intervalltraining #workout
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