Verbeter je ademhaling met buikademhalingstechnieken. 🌬️ Door je handen op het gebied van de navel te plaatsen en rustig te ademen, kun je de ademhaling stimuleren en meer gebruik maken van de volledige capaciteit van de longen. #adem #ademhaling #ademhalingsoefeningen #ademhalen #stress #yogavooriedereen #zenuwstelregulatie #ontspanningsoefeningen #yoga #yoganederland

свернуть