Combattre efficacement son stress grâce à l'automassage!
Je partage avec vous un point d'acupuncture simple à masser pour faire diminuer votre stress mais aussi diminuer l'excès de chaleur.
Comme toujours, c'est en étant régulier que vous en tirerez tous les bénéfices. N'attendez pas d'aller mal, faites le de manière préventive.
Vous vous sentez fatigué, vous n'arrivez pas à vous sentir reposé même après une nuit de sommeil? Testez ce point en le massant quelques minutes tous les jours. Vous serez étonnés!
Je propose également des cours en ligne de Tai Chi et de Qi Gong vietnamiens pour booster votre bien-être et votre santé quotidiennement.
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