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REMÉDIOS CASEIROS para PARAR de FUMAR e para ANSIEDADE! Como PARAR de FUMAR Naturalmente?

Neste vídeo, você vai aprender receitas simples e caseiras para te ajudar a parar de fumar de forma natural e combater a ansiedade, causada pela abstinência deste vício, e fica comigo até o final, que eu vou te passar uma ótima sugestão para a sua saúde!

REMÉDIOS CASEIROS para PARAR de FUMAR e para ANSIEDADE! Como PARAR de FUMAR Naturalmente?

Parar de fumar, é sem dúvida, muito difícil, mas não impossível. O primeiro passo, é ter força de vontade em tomar esta decisão.
Você sabia, que existem alguns remédios naturais caseiros que podem ajudar nessa dura batalha?
Um excelente remédio caseiro para deixar o hábito de fumar é o suco de agrião com cenoura. Esta receita ajuda a desintoxicar o corpo, liberando as toxinas.

Ingredientes
• 100 g de agrião
• 1 cenoura média
• 1 limão
• 300 ml de água
Modo de preparo
Coloque o agrião e a cenoura média no liquidificador e bata com 300 ml de água. Misture com o suco de 1 limão e tome-o 3 vezes ao dia.
Uma dieta de desintoxicação pode ajudar a abandonar o hábito de fumar.

Em dias alternados, faça refeições exclusivas de frutas, alimentos alcalinizantes e desse remédio caseiro, para eliminar as toxinas do sangue e assim a necessidade de fumar mais.

Durante os 15 dias que se ingerir este remédio caseiro, não fume, porque após este período, não deverá sentir a necessidade química das toxinas do cigarro.

E sabemos que neste período, um dos maiores desafios de quem quer parar de fumar, é lidar com a ansiedade que vem devida a abstinência do vício, e para isso, uma excelente opção é o consumo do
CHÁ DE VALERIANA, que pode ser uma ótima opção para lidar com muitos dos sintomas de quem está tentando parar de fumar sofre. Isso porque ele acalma o corpo, reduz a inquietação e lhe ajuda a dormir melhor.

Ingredientes
• 1 colher de chá de raizes de valeriana;
• 500 ml de água.
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante 10 minutos. Desligar o fogo, Deixar repousar por 5 minutos, coar e beber este chá uma vez ao dia.
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