Bu videomda 'boyun kireçlenmesi'ne bağlı, 'boyun ağrısı' yaşayan kişiler için örnek bir egzersiz programı paylaşmak istedim. Siz de bu problemlere sahipseniz, yaklaşık 10 dakikalık bu egzersiz programına göz atabilirsiniz.

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
[ Ссылка ]

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
[ Ссылка ]

BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; [ Ссылка ]
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; [ Ссылка ]
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; [ Ссылка ]
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; [ Ссылка ]
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; [ Ссылка ]

instagram: [ Ссылка ]_


Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

свернуть