"Prendre de l’âge n’est pas vieillir."
Certaines femmes peuvent appréhender le cap des 50 ans, et c'est notamment pour elles que Natacha Dzikowski a pensé son livre comme un guide pour mieux vivre cette étape de leur vie.
Au programme : comprendre, aider et aimer son corps pour mieux faire équipe avec lui ; privilégier une alimentation anti-âge ; doper son métabolisme et sa bonne santé ; entretenir sa peau et ses cheveux ; et penser positif. De quoi se sentir belle & bien dans son âge !
