SUAR AJUDA A EMAGRECER MAIS RÁPIDO?

Algumas pessoas ainda acham que suar ajuda a emagrecer. Infelizmente, não é tão fácil… Provavelmente, o excesso de transpiração só irá te deixar desidratado.

Para emagrecer, não basta perder quilos, é preciso diminuir o percentual de gordura corporal. Fazer atividade física, principalmente exercícios aeróbicos, continua sendo a melhor maneira de diminuir esse tecido adiposo.

Não existe solução mágica, é preciso colocar a mão na massa.

Então vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar o seu comentário!

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