Prepárate para darlo todo con esta rutina de tren inferior con barra de pesas. Vamos a entrenar nuestra pierna completa: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y aductores. Estos ejercicios con barra en casa te permitirán ganar masa muscular, aumentar tus glúteos y mejorar tu tren inferior en casa 🔥💪
Recuerda que tu alimentación y tu calidad del sueño son importantisimos. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos💪
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🎵Música en este video🎵
Song: Marin Hoxha x Annie Sollange - Falling For You [NCS Release]
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Song: Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
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Song: Cartoon, Jéja - Why We Lose (feat. Coleman Trapp) [NCS Release]
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Song: Egzod, EMM - Don't Surrender (Abandoned Remix) [NCS Release]
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Song: Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Vessel [NCS Release]
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Song: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
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Song: Matthew Blake feat. Tyler Fiore - Upside Down [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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