10 бёрпи, бег в упоре лежа, 10 отжиманий, выпады назад (с гантелями) с прыжком по 10 раз на каждую ногу, 10 приседаний с гантелями, книжечка 12 раз, удержание планки 10 секунд, спина 12 раз, удержание лодочки 10 секунд, 15 раз пресс, 1 минута планки, 25 приседаний, стульчик 10 секунд. Фитнес тренировки в г. Бровары! Присоединяйся к нам! Три месяца занятий фитнесом и такие показатели!:) Теперь таких два круга подряд? - Не проблема! Вступайте в нашу группу [ Ссылка ] и инстаграм [ Ссылка ]
Запись на тренировки +380937139436
