Τον τελευταίο μήνα ακολουθώ τη διαλειμματική νηστεία, ή ένα νέο για εμένα ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΟΤΙΒΟ καλύτερα, με το οποίο έχω χάσει ΚΙΛΑ και ΠΟΝΤΟΥΣ και μοιράζομαι μαζί σας τα αποτελέσματα και τις εντυπώσεις μου γύρω από την προσπάθειά μου!
Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ είναι το διατροφικό μοτίβο αυτό και θέλω πολύ να μοιραστώ μαζί σας όσα έχω μάθει μέχρι στιγμής μέσω της προσπάθειάς μου.
Ίσως τα ΚΙΛΑ που έχω χάσει δεν είναι πολλά (για εμένα είναι αρκετά στο σημείο που βρίσκομαι και με την προσπάθεια που έχω κάνει) αλλά θέλω να έχω αργά και σίγουρα αποτελέσματα και όχι να κάνω κάποια ΔΙΑΤΡΟΦΗ με άμεση απώλεια κιλών τα οποία όμως θα ξαναπάρω στο επόμενο χρονικό διάστημα.
Κάθε μήνα θα έχουμε και ένα νέο update γύρω από το διατροφικό μοτίβο αυτό ώστε να δούμε αν τελικά δουλεύει η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ για εμένα και φυσικά κάτω από ποιες προϋποθέσεις.
Το άρθρο της Άντζελας (puremomentum) που ανέφερα στο video - [ Ссылка ]
Το Instagram της Άντζελας Puremomentum - [ Ссылка ]
------
➡ S O C I A L M E D I A
* Instagram : [ Ссылка ]
* Blog : [ Ссылка ]
------
➡ Ε Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Σ
1. Ποιο πρόγραμμα επεξεργασίας χρησιμοποιώ;
- Χρησιμοποιώ το Filmora
➡ [ Ссылка ]==
2. Κάνεις μόνη την επεξεργασία;
- Ναι! Τα βίντεο και η επεξεργασία τους γίνονται από εμένα με μοναδικό βοηθό τον εαυτό μου!
------
➡ M O R E V I D E O S
🧽 Καθαρίζουμε τις κεραμικές εστίες εύκολα, γρήγορα και χωρίς χημικά! - [ Ссылка ]
🧽 Diy πανάκια για το καθάρισμα κάθε επιφάνειας! - [ Ссылка ]
🧽 30 Λεπτά Καθάρισμα - [ Ссылка ]
🍞 Η πιο εύκολη συνταγή για σπιτικό ψωμί! - [ Ссылка ]
🍽️ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ (MEAL PLANNING) : Τι είναι και γιατί να τον εφαρμόσεις καθημερινά! - [ Ссылка ]
🍽️ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ (MEAL PLANNING) : Πως να ξεκινήσεις τον προγραμματισμό Σωστά!! - [ Ссылка ]
- - - - - - - -
➡ A B O U T M E
Είμαι η Μαρίνα και χαίρομαι ειλικρινά που είστε εδώ σήμερα καθώς δεν το θεωρώ καθόλου δεδομένο!🤩
Μην ξεχάσετε να μου αφήσετε τα υπέροχα σχόλιά σας με συμβουλές, παρατηρήσεις ή ένα απλό "γεια" που λέει ο λόγος!
Το κανάλι αυτό αποτελεί προέκταση του blog " Stay at Home Mom" (https"//stayathomemom.eu) και όλο το περιεχόμενό του αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση μέρους ή ολόκληρου βίντεο μέσα από το κανάλι χωρίς έγκριση από την ιδιοκτήτρια Stay at Home Mom/Μαρίνα.
------
➡D I S C L A I M E R
Νιώθω ιδιαίτερα χαρούμενη να μοιράζομαι μαζί σας πράγματα που αγαπάω. Κάποιες φορές είμαι αρκετά τυχερή ώστε να μου σταλούν κάποια πράγματα για δοκιμή. Αν συμβεί κάτι τέτοιο πάντα σας ενημερώνω στο βίντεο. Επίσης η σχέση μου μαζί σας είναι ιδιαίτερα σημαντική γιαυτό και οι κριτικές μου (όπως και η γνώμη μου) τις οποίες μοιράζομαι μαζί σας είναι πάντα απόλυτα δικές μου και ειλικρινείς. Αναφέρω μόνο προϊόντα που θα αγόραζα κι εγώ έτσι κι αλλιώς.
*Το βίντεο δεν είναι sponsored.
#intermittentfasting #διαλλειματικήνηστεία
