О[ Ссылка ] - телеграм канал
[ Ссылка ] - поддержать канал
[ Ссылка ] - курс с подробным разбором форм комплекса "24 формы"
Тренировка по тайцзицюань, для начинающих, включает в себя:
- Разминку
- Основную часть. В ней показаны базовые позиции, которые используются в тайцзицюань. Подводящие к выполнению форм тайцзи упражнения.
- Заминку
А также, в начале видео, говорится о тайцзицюань, как о части вида спорта Ушу
