אתם לא בטוחים בטכניקה של התרגילים באימון שלכם? צפו בסרטון הזה!
לפלייליסט איך לעשות את התרגילים נכון (סקוואט, מתח ועוד) ◀️ [ Ссылка ]
קרה לכם פעם שלא הייתם בטוחים בטכניקה של התרגילים באימון שלכם? הרגשתם תסכול שאולי אתם בכלל עובדים לא נכון ולא מספיק אפקטיבי ואפילו מסתכנים בפציעה?
אז הלכתי לפארק הכושר עם אייל הצלם שלי. הבחנתי בכמה טעויות נפוצות של מתאמנים באימוני הכושר והספורט שלהם שאני רואה שוב ושוב. אמרתי שאני חייב לעזור להם ועל הדרך ללמד אתכם מהטעויות שלהם.
אז לחברי קהילת הקליסטניקס, הכנתי סרטון מלא בתוכן שבטוח יעזור לך באימון הבא שלך.
התרגילים שהם עשו היו – לחיצת חזה, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, מתח אוסטרלי וסקוואט על רגל אחת.
אם אפילו אחד מהתרגילים האלו נמצאים באימון שלכם, אולי תלמדו משהו!
תודה למכללה האקדמית בוינגייט שם למדתי להיות מדריך כושר באופן הכי מקצועי.
רוצה גם להיות מדריך כושר?
קח 350 ש"ח הנחה ◀️ [ Ссылка ]
לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
ההצטרפות בחינם ◀️ [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
*** אני נותן גם הדרכות בחינם ***
איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ [ Ссылка ]
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------
לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ [ Ссылка ]
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️[ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ [ Ссылка ]
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com
Image courtesy of Complete Anatomy, Thanks to 3D4Medical
