Comment être plus en forme dès le matin, toute la journée et avoir plus d'énergie chaque jour ! || LE SUIVI " ÉNERGIE! " : [ Ссылка ]
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À PROPOS DE CETTE VIDÉO
00:00 Intro
01:38 Mindset
06:07 Nutrition
13:11 Compléments
16:11 Lifestyle
Voici mes conseils pour être plus en forme, du matin au soir, tous les jours. Comment être moins fatigué ? Comment bien démarrer la journée ? Quel petit déjeuner prendre pour être en forme ? Quels habitudes implémenter pour avoir plus d'énergie ? Toutes ces questions me passionnent et je travaille dessus depuis tellement d'années que je voulais vraiment partager tous ces outils avec vous. En termes d'alimentation, d'état d'esprit, d'habitudes et même de compléments alimentaires, vous pouvez agir et obtenir des résultats que vous ressentirez au quotidien, à l'entraînement, au CrossFit, dans votre job et même votre vie privée. Passons à l'action !
Cette vidéo est la suite de "Comment VAINCRE la FATIGUE CHRONIQUE" que vous pouvez trouver ici : [ Ссылка ]
Et pour aller plus loin dans cette démarche au niveau de l'alimentation, je vous recommande mon guide "anti inflammatoire" qui est disponible gratuitement ici → [ Ссылка ]
Je vous souhaite d'avoir l'énergie de profiter pleinement de chaque jour, et pour très longtemps.
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MERCI d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait vraiment plaisir,
et je vous félicite de chercher des moyens de passer à l'action pour vivre mieux !
Mangez pour votre énergie, votre santé et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant
Jack
P.S. : Commentez : "ÉNERGIE!" si vous lisez ceci ;-)
