Jak se dlouhodobě správně stravovat? Která dieta funguje a která je pouze modní trend? Jak posilovat svoji imunitu v kontextu koronaviru? Nový díl Deep Talks právě venku. Mým hostem byl Lukáš Roubík, odborník na výživu a zdravý životní styl.
Lukáš je spoluzakladatelem Institutu moderní výživy, kde se snaží aplikovat kritické myšlení na oblast zdraví a zdravého životního stylu. Dříve se věnoval vrcholové kulturistice, kde získal tituly dorosteneckého a později i juniorského mistra ČR. Napsal dvě knihy a dlouhodobě se věnuje popularizaci udržitelného zdravého životního stylu postaveném na evidence-based přístupu.
Lukáš vystudoval výživu člověka na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a dále Fakultu biomedicínského inženýrství ČVUT v Praze.
ZDROJE:
1) Zahraniční weby:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
2) Zahraniční osobnosti:
[ Ссылка ]
Menno Henselmans
Dr. Kevin Hall
Mike Israetel
Dr. Brad Schoenfeld
Eric Helms
3) České osobnosti:
Mgr. Ing. Tereza Vágnerová [ Ссылка ]
MUDr. Marie Skalská [ Ссылка ]
Martin Šturc [ Ссылка ]
4) České knihy:
Moderní výživa [ Ссылка ]
5) Vědecké časopisy:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
