Zmagasz się z bólem barku? W tym filmie pokażę Ci zestaw skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci zregenerować przeciążony bark oraz wzmocnić go na przyszłość. Używając prostych narzędzi, takich jak guma i hantelki, szybko poczujesz ulgę i poprawisz zakres ruchu. Zacznij dbać o swoje barki już dziś!
Jeśli spodobała Ci się ta lekcja, koniecznie daj kciuka w górę i zasubskrybuj kanał, aby być na bieżąco. To sprawi, że nasze filmiki trafią do szerszego grona odbiorców. Dzięki!
Znajdziesz nas również tu:
Instagram: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]_
